Az USA -ban, Omaha ápolási otthonában több mint tíz idős hölgy ül a folyosón, és fitnesz órát vesz, és testüket az edző utasításai szerint mozgatja.
Hetente négyszer, körülbelül három évig.
Még az idősebbnél is, Bailey edző egy székben is ül, és felemeli a karját, hogy utasításokat adjon. Az idős hölgyek gyorsan elkezdték forgatni a karjukat, mindegyik mindent megtesz, ahogy az edző várt.
Bailey minden hétfőn, szerdán, csütörtökön és szombat reggel 30 perces fitneszórát tanít itt.
A Washington Post szerint Bailey edző, aki 102 éves, önállóan él az Elkridge -i nyugdíjas otthonban. A fitnesz órákat hetente négyszer tanítja a harmadik emeleten a folyosón, és körülbelül három éve ezt teszi, de soha nem gondolt, hogy megálljon.
Bailey, aki körülbelül 14 éve itt él, azt mondta: "Amikor öregszem, nyugdíjba vonulok."
Azt mondta, hogy a szokásos résztvevők némelyike ízületi gyulladásban van, ami korlátozza a mozgásukat, ám kényelmesen nyújthatják a nyújtó gyakorlatokat és előnyösek lehetnek belőle.
Bailey, aki szintén gyakran használ egy gyalogos keretet, azt mondta, hogy szigorú edző. "Megkísérelnek engem, hogy értem, mert amikor edzünk, azt akarom, hogy helyesen csinálják, és megfelelően használják az izmaikat."
Annak ellenére, hogy szigorú, ha igazán nem tetszik, akkor nem térnek vissza. Azt mondta: "Úgy tűnik, hogy ezek a lányok rájönnek, hogy valamit csinálok értük, és ez is magamnak szól."
Korábban egy ember vett részt ebben a fitneszórában, de elhunyt. Most ez egy minden női osztály.
A járványos időszak a lakosok edzéséhez vezetett.
Bailey elindította ezt a fitnesz órát, amikor a Covid-19 járvány 2020-ban kezdődött, és az embereket a saját szobájukban elszigetelték.
99 éves korában idősebb volt, mint más lakosok, de nem vett vissza.
Azt mondta, hogy aktív maradni akar, és mindig is jó volt másokat motiválni, ezért meghívta szomszédait, hogy mozgatják a székeket a folyosóra, és egyszerű gyakorlatokat végezzenek, miközben fenntartják a társadalmi távolságot.
Ennek eredményeként a lakosok nagyon élvezték a gyakorlatot, és azóta továbbra is megteszik.
Bailey minden hétfőn, szerdán, csütörtökön és szombat reggelen tanítja ezt a 30 perces fitneszórát, körülbelül 20 szakaszon a felső és az alsó test számára. Ez a tevékenység elmélyítette a barátságot az idős nők körében is, akik vigyáznak egymásra.
Amikor a fitnesz osztály napján részt vesz a résztvevő születésnapja, Bailey süti süteményeket, hogy megünnepeljék. Azt mondta, hogy ebben a korban minden születésnap nagy esemény.
A GAIT Training Electric kerekes székletet alkalmazzák az ágynemű és alacsonyabb végtagi mobilitású emberek rehabilitációs képzésére. Válthat az elektromos kerekes székkel rendelkező funkció és a segített gyalogos funkció között egy kulcsmal, és könnyen kezelhető, elektromágneses fékrendszer, automatikus fék a működés leállítása után, biztonságos és gondtalan.
A postai idő: június-08-2023
